Bon je sais ça fait plus d'une semaine sans menu mais je vous jure je marque toujours.
Nous avions du monde tout le week end mais j'ai réussi à rester dans mes points et même à en garder quelque un pour plus tard beh oui on sait jamais.

Aujourd'hui c'était expédition cadeaux de noël donc un peu tendu pour le repas de midi mais bon j'ai trouvé une solution, sandralicious reine de la débrouille.

Allez le menu, le menu

Petit déj
Muffins anglais complet    _2pts
Vache qui  rit allégée   _0,5pt
Yaourt nature   _1pt
1 cc sucre   _kdo
2 clémentine

Déjeuner
1 sandwich poulet crudité, j'ai estimé à 8pts (je n'ai mangé qu'une face du pain et il n'y avait pas tant de poulet que ça et 1cc de mayonnaise)
2 clémentines (tjrs quelque unes dans la voiture)

Gouter
1 fromage blanc   _1,5pts
1cc confiture fraise (maison beh oui je l'avais oublié celle là)    _0,5pt

Diner
Poulet   _3pts
Petits pois   _2pts
Salsifis   _0pt
1cc huile   _1pt
Chévre frais   _1,5pts
1 kinder shoko   _0,5pts (ma portion de calendrier de l'avent)
1 pyrénéen   _1,5pts bon ça c'est en plus mais bon j'ai été sage

Voilà ce qui nous fait un total de 23pt sur 26, auquel s'ajoute mais 8pt de gym (le gainage aujourd'hui et beh je peux vous dire que ya de quoi gainer)

Bonne soirée, journée