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17 novembre 2008
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22:12
Journée sans faute aujourd'hui, enfin presque.
Petit Déj
4 cracottes complétes _1,5pts
2cc Matière Grasse 25% _0,5pt
1 Fromage blanc 20% _1,5pts
1cc crème pruneaux _0,5pt
Déjeuner
Spaghetti Bolognaise maison _7pts
1cc parmesan _Kdo
2 chocolats _4pts
Goûter
1 pomme
Dîner
Soupe Choux (oui j'en avais fais beaucoup hier) _4pts (y rester pleins de haricots blanc)
Filet de cabillaud avec pleins de légumes _3pts
1 yaourt nature _1pt
1 cc sucre _Kdo
2 figues séches _1pt
Voilà ce qui nous fais une journée à 24pts/26pts avec en plus mes 2h de Gym à 8,5pts.
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