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RAS again
Vous savez que dans l'ensemble vous avez de la chance car je ne vous abreuve pas de termes anglais. Depuis que je suis rentrée parfois je me mets à parler et paf ça sort en Anglais. C'est très
embêtant surtout quand ça m'arrive au supermarché par exemple. La madame m'a regardé bizarrement la dernière fois.
Revenons à nos moutons
Petit Déj
1 muffins anglais complet _2pts
1 vache qui rit _0,5pt
2 clémentines
Déjeuner
Calamars sautés à satiété _3pts
4 Cs semoule cuite _2pts
1,5 cc huile _1,5pts
Courgettes sautées _0pt
1 fromage Blanc 20% _1,5pts
1cc crème pruneaux _0,5pt
1 petite grappe raisins _1pt
Goûter
2 clémentines _0pt
Raisin _1pt
Dîner
Blanc de poulet grillé _3pts
Petits pois/carottes _3,5pts
1 yaourt nature _1pt
1cc sucre _Kdo
2 figues séchées _1pt
Voilà donc un total de 21,5 sur 26, pas mal et encore mes 2h de gym à 8,5pts.
Demain c'est jour de pesée, on verra bien si ma semaine d'effort a été concluante.
