Mercredi 19 Novembre

On va faire court aujourd'hui

Petit déj

75gr Pain  _3pts
2cc MG 25%   _0,5pt
1 yaourt nature   _1pt
Sucre   _Kdo
2 clémentines


Déjeuner

Betterave/brocoli
2 tranches jambon volaille   _1,5pts
2cc vinaigrette  _2pts
50 gr pain   _2pts
1 vache qui rit allégée  _0,5pt
1 poire   _0pt


Gouter

2 figues séches   _1pt


Diner

1 steack haché 5%   _3pts
6 Cs ébly   _3pts
Champignons  _0pt
1Cs créme fraiche 15 ou 12% je sais plus   _0,5pt
25gr de pain   _1pt
1 vache qui rit   _0,5pt
1 mousse au chocolat noir   _2pts (j'ai refait le calcul 2fois et c'est toujours le même résultat)


Ce qui nous fait un total de 21,5pts sur 26, je commence à économiser pour ce week end, match de rugby oblige (petit tour au pub donc bière, j'y peux rien je suis un être faible). Sinon pour aujourd'hui beaucoup de pain mais parfois c'est comme ça j'en ai envie.

Bonne journée