Vendredi 20 Juillet

En ce moment j'ai la flemme, pas vraiment envie d'aller marcher (je mets cela sur le fait que mon MP3 a mourru), la piscine, il fait pas beau dehors alors pas envie. Je penses que je vais devoir me remettre un vrai coup de pied au derrière, beh oui maigrir c'est bien mais si je pouvais muscler un peu plus tout cela se serait pas mal quand même, donc motivation, motivation pour cette semaine à venir.

Enfin en attendant je suis assez fière de ma journée

Petit déj
1 Muffins anglais 2,5pts
1 fromage fondu allégé 0,5pts

Collation du matin
1 pain au lait ( oui le chef arrivé avec 1h de retard nous a acheté des viennoiseries, je ne pouvais pas ne pas en prendre) 5,5pts

Midi
Salade Maïs + concombre+thon 5,5pts
1cc vinaigrette 1pt
1 pêche

Collation
1 yaourt 1pt
1cc sucre 0pt (oui cela fait partie des 3*)

Dîner
Salade de tomate 0pt
Flétan 2pts
Semoule 3pts
1cc MG15% 0,5pt
1 Far aux Fruits d'été (je l'ai pas encore mangé mais  il m'a l'air super bon, je vous donnerez la recette si cela vaut le coup) 2pts

Voila ce qui me fait une journée à 23,5pts, je rattrape ainsi une partie de mes points d'hier.

Je vous dis à dimanche car demain c'est journée mariage encore.