Pesée du soir espoir

Super contente, la balance m'a récompensé pour ces quelques jours sérieux, 95,1kg, soit 1,8kg en moins. Ce qui veut dire que j'ai encore passé un de mes objectifs et par la même occasion j'ai eu ma 4eme étoiles (c'est comme à l'école avec les bons points). 

Cela vaut bien une petite réglette



Plus que 2 nuages.

Conclusion on continue la semaine prochaine comme cela (sans la journée à 32 points), juré craché j'essaye d'aller à la piscine (emploi du temps du moment pas compatible avec la sipine).


Le menu du jour

Petit déj
1 banane 1pt
1 compote de pomme 1pt
Rice krispies 1,5pts


Midi
Salade composé
Haricots blanc 2pts 
Tomates, carottes râpées 0pt + vinaigre balsamique
Surimi  2pts
1 orange 0pt

Dîner
Steak haché 7pts (oui j'en ai pris 2 j'avais super faim)
Petits pois/carottes 2pts
1 nectarine 0pt

1 yaourt ou 1 fromage blanc (je sais pas encore, je le garde pour plus tard en cas d'envie soudaine)1,5pts ou 2pts (avec accompagnement)


Ce qui nous fait une journée à  18,5pts au maximum (ça change des 32 d'hier pourtant je suis plus rassasiée, bizarre).

Bonne soirée c'est l'heure du dodo (c'est que le réveil sonne tôt le matin)