Mercredi 8 Aout

Alors aujourd'hui pesée, bien sur il ne fallait pas s'attendre à des miracles mais bon le résultat n'est pas si dramatique. 89,7kg soit une reprise de 400gr par rapport à 15 jours. C'est pas si mal.

Pour le menu je suis restée sage

Petit déj
4 biscottes 2,5pts
MG 0,5pt
1CS confiture 1 pt
1 yaourt 1pt

Collation du matin
1/2 pain au lait (offert par mon collégue, vous avez vu je n'en ai mangé que la moitié) 2,5pts

Midi
Tomates + lentilles 2pts
Thon catalane 4pts
1 pomme

Diner
Tomates + haricots vert 0pt
pommes de terre à satiete 2pts
MG 0,5pts
Aiguillettes de poulet 2pts
1 yaourt 1pt
1cc sucre 0pt

20gr chocolat 2,5pts

Soit une journée à 21,5pts je rattrapes mes écarts petit à petit.

A demain