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Challenge de Mars, bilan semaine 1

Aujourd'hui c'est jour de pesée pour le challenge, conclusion c'est pas brillant. Ma balance m'annonce un triste 102 ok si on prend par rapport à la pesée ww c'est 200gr en moins mais par rapport à mon poids de lundi dernier c'est 500gr en plus. En meme temps je ne vais pas me voiler la face en disant mais je ne comprend pas j'ai été super sérieuse...piouff tu parles. Je n'ai marqué ce que je mangé que 2 fois dans la semaine et puis surtout je n'ai pas arrété de grignoter, sans compter les 40 ans de ma cousine (mais j'ai danse toute la nuit) et le week end chez papi et mami. Cette semaine va etre tres vite rayé de ma mémoire nous atriburons ces relachement au blues du retour de vacance (beh oui c'est dur de revenir, encore qu'il n'a pas fait trop mauvais).

Cette semaine va repartir sur des bases solides, plus de grignotage, de la marche et du marquage. Ya pas de raison j'ai résisté jusqu'a maintenantje vois pas pourquoi je recraquerais. Surtout que la période intense au boulot va bientot reprendre (oui je travaille chez un traiteur, la creche c'etait du remplacement) donc je dois me remettre dans une routine positive avant. Et puis voir enfin ce chiffre 1 se faire la malle ce serait vraiment super.

Sur une note plus technique mon ordi et moi étant dans une periode ou nous ne nous parlons plus... beh oui il veut pas mettre mes photos sur le blog. Je parle plusieurs langue mais a priori aucune que comprend ce fichu machin. Je n'ai pas vraiment de solution pour vous faire partager un peu de thailande. Mais je continue à reflechir. Ya pas de raison que tout le monde y arrive sauf moi.

Bonne semaine

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C
Il faut NOTER, noter, noter, tout ce que tu manges, même si c'est beaucoup ! ça aide à manger moins aussi pendant ces vilaines périodes de lâchage... Noter, voilà le credo n°1.<br /> Et puis, tu l'as dit sur mon blog, tu as fait un beau tableau où tu notes ta courbe de poids, tes progrès etc...Continue, c'est supermotivant...<br /> Bon, je dis exaactement pareil que les copines... mais il me semble que c'est LA SOLUTION.<br /> Allez courage, ça repart. On est toutes là pour te soutenir !<br /> Bises
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L
Salut Sandra,<br /> allez, cette semaine sera meilleure j'en suis sûre! Et puis tu as quand même perdu, ce qui est vraiment positif!<br /> Dommage pour les photos, moi j'ai vraiment hâte de les voir! J'espère qu'ob va vite se rétablir!<br /> Bonne semaine en tous cas, et note note note TOUT, oblige toi, c'est contraignant, mais ça aide réellement!<br /> je t'embrasse
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E
coucou, eh bien dans ces cas là tu fais comme avec l'horoscope, quand il est bien, tu l'écoutes, quand il est nul tu le zappes, eh bien la balance c'est pareil, si elle est cool, tu continues car ça vaut le coup et si elle est méchante comme elle a l'habitude de faire, tu CONTINUES aussi car il faut lui fermer l'affichage !!! lol !!! alors continues, si tu as vu ce chiffre c'est qu'il reviendra, t'en fais pas ! courage !
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A
alalala les retours de vacances, c'etait toujours dure d'atterir...et les décallages horaires n'arrangent rien, je connais bien lol<br /> autrement ben vive l'amnésie et hoop on repart sur des bases solides comme tu le dis si bien!!<br /> grosses bises<br /> aurélie
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I
ah oui, noter, noter, tout.... y'a que ça de vrai, après cette semaine de réadaptation, tout devrait rentrer dans l'ordre<br /> bises
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