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Objectifs Nouveau Départ

 

Objctifs 

Poids 

Atteint le

Départ

          123,5kg            14/09 

1*ww

119,5kg

05/10

-5%

117,3kg

  02/11

3*ww 

114,5kg

 

  Challenge de Noël ou  - 10kg

113,5kg

 

-10% 

            111,2kg

 

Mes Objectifs...

Objectifs Poids Atteint le

Poids de départ

108,7 01/01
Poids Challenge 106 22/01
1* 104,6 30/01
2* 101,6 21/03
-100kg 99,7 18/04
-10% 96,9 09/05
Poids 2003 95,3 23/05
5* , -15kg 92,6

13/06

Objectif 90   18/07


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CatÉGories

11 octobre 2007 4 11 /10 /octobre /2007 21:02

Aujourd'hui en rentrant du boulot un message m'attendait sur mon répondeur. Une voix d'homme avec un charmant accent (neo-zélandais oserais-je dire) me dit que mon passeport, et donc mon visa, m'attend à l'acceuil de l'ambassade.

GENIAL

Donc je vais pouvoir vraiment commencer à faire mes plans. Le seul point d'interrogation du moment est le départ, quand ? Je sais déjà que j'irais direct à Auckland car plus trop de temps pour faire autre chose avant mais je me vengerais sur l'Asie du Sud est au retour.

Cela va vraiment m'oter un sacré poids car mine de rien cela m'apporter un peu de stress et dieu sait que j'en ai pas besoin en ce moment.


Ya plus qu'à faire un petit voyage sur Paris pour aller le récupérer et 
NEW ZEALAND HERE I COME (pas avant le 20 octobre quand même je veux voir la France gagner ce mondial)

Ce week end double fête, le match et le visa donc économie économie.

Menu du jour

Petit Déj
Cracottes 2,5pts
MG 15% 0,5pts
J'avais prévu un fruits mais trés en retard alors je l'ai oublié.

Midi
Thon au citron 4pts
haricots blanc 1,5pts
asperges+brocolis 0pt
1 brownies 5,5pts

Collation
1 pomme

Diner
Salade de chou (c'est ma lubie du moment, va savoir) 
1cc huile de noix+vinaigre de Framboise (pour le chou) 1pt
1 filet de églefin 1,5pts
Semoule 2pts
Yaourt 2,5pts
sucre 0,5pts

dans la journée 5 bonbons Fruitella light au chocolat pour 1pt (vraiment pas cher et super bon)


Ce qui me fait une journée à 22,5pts sur 25 soit 2,5pts d'économisés. J'ai décidé de reprendre la stab mais en rajoutant 1 point par semaine plutôt que 4 d'un coup. Ce sera plus simple pour moi je penses.



La photo du jour

FH050033.jpg

Le Grand Canyon au lever du soleil l'un des meilleurs moment de la journée (enfin pour moi). Nous étions sur la South Rimes, en gros sur la rive sud. Vraiment magnifique, nous avons eu de la chance il n'y avais plus beaucoup de monde, mais tres froid la nuit ( entre 0 et 3°).

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10 octobre 2007 3 10 /10 /octobre /2007 20:34

Je reviens de ma réunion et mes quelques jours de renotage sérieux ont payés - 1kg soit 89,7 je suis repassée sous les 90 chouette.

C'est tout pour ce soir désolé.

Si pour celle et ceux que cela interresse ma recette de moelleux peut se trouver à cette adresse 

http://danslacuisine.blogspot.com/2007/10/moelleux-au-chocolat.html


Isabelle m'a gentiment proposé de la mettre sur son blog de cuisine. Ils sont extrémement bon même si assez cher en point.

La photo du jour

DSCN3707.JPG
J'ai trouvé ce panneaux mignon à la sortie de la Death Valley, sympa non?

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9 octobre 2007 2 09 /10 /octobre /2007 17:02

Je prends un peu d'avance aujourd'hui car ce soir je vais manger dans un pub avec des amis, mais je serais sage sisi j'y crois. La preuve à midi je suis allée manger à Pizza PaÏ j'ai pris le buffet d'entrée (avec carottes, betterave et 1 cuillere de coleslaw) et des spaghetti aux légumes du soleil (j'ai mangé ttous les légumes mais j'ai pas pu finir les spagh). Bien non?

Je ne travaillais pas aujourd'hui , ça fait du bien de pas avoir à se lever aux aurores. Mais dès demain ça repart, j'ai d'ailleurs appri que l'on avvait encore des mariages, c'est rare en octobre quand même, une chose est sure je ne travaillerais pas samedi soir (demi-finale oblige). Le travail c'est bien mais cela ne fait pas tout surtout si la reconnaissance n'est pas toujours aux rdv. Une petite dent contre mon patron en ce moment, il m'énerve.

Enfin passons à des choses mieux, je viens de passer dans les vignes et il semblerait que l'automne commence à faire son petit chemin. Les couleurs commencent à changer, d'ailleurs c'est l'un des seuls points positif de cette saison (pour moi). Bientôt des photos.

Le menu du jour

Petit déj
- 1 sachet de gateaux Fruits&form 3pts
- 1 pomme

Midi
Salade variée 2pts (je savais pas trop je me suis dit la mayo du collslaw ça faisait bien ça)
Spaghetti au légumes du soleil (le nom m'a parlé en cette journée maussade) 7pts (il y avait pas mal d'huile quand même)

Diner ? prévision de 12pts


Ce qui me fait 12pts pour le moment donc encore 12 pour ce soir, je devrais pouvoir gérer cela.

La photo du jour

DSCN3257.JPG

C'est une photo prise à Arch National Park, Etats-unis (enfin je penses). A la tombée de la nuit alors qu'il faisait super  froid (ça j'en suis sure), il y avait dans un camping car  proche de nous une dame qui faisait de la soupe un vrai supplice car nous nous n'avions rien pour réchauffer, eh oui c'est ça l'aventure, Trop dur.

Bonne soirée

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8 octobre 2007 1 08 /10 /octobre /2007 21:29

Aujourd'hui rien de particulier si ce n'est que je suis allée changer mes lunettes. Quel casse-tête, je suis myope (une vrai taupe) et astygmate (histoire de faire simple) est franchement choisir des lunettes alors que l'on ne se voit pas c'est pas simple. Beh oui à 5cm du miroir on a pas beaucoup de recul. J'ai fini par me décider pour une petite marron, je vous mettrais des photos lorque je les aurais.

Ah si j'ai oublié de vous raconter hier, il y a comme une sorte de malédiction qui semble toucher notre maison, enfin surtout son gros électroménager. 
Au début du mois vers minuit j'entends frérot qui m'appel, ça sentait le cramé dans toute la maison. Il faut que je vous dise que sa chambre a pris feu pendant la nuit quand il était petit (une ampoule restée allumée) alors on est un peu sensible aux odeurs de brulés.  Donc revenons à nos moutons, nous voilà le nez en l'air dans toute la maison à chercher d'ou venez l'odeur, tel 2 chiens de chasse à l'affut (ok je m'enballe). Trouvé c'était le seche linge avec pleins de fumé qui sortait de partout. 1er en moins. 
Et hier alors que je regardais fidji-Afrique du Sud j'entends un bruit tres bizarre venant de la cuisine suivi, toujours la même, d'une odeur de brulé. C'était le lave-vaiselle qui était en train de fumé abondamment, je crois que j'ai fait disjoncté juste avant le court circuit. 
Donc résultat du mois, un séche-linge et un lave-vaiselle en moins, tout va bien.

Niveau mangé chez était sage enfin je crois car je n'ai pas encore compté mes points.

Menu du jour

petit déj
1 muffins complet 2,5pts
Mg 15% 0,5pt
1 compote 1pt

Midi
Courgette + pomme de terre 2pts
Blanc de poulet 2pts
1 canelé 2pts

Colation 
1 pomme 0pt
Galette de riz 2pts

Diner
Oeufs cocotte aux bleu 6,5pts
Salade de chou 1pt
semoule 2pts
fromage blanc 1,5pts
1cc confiture 0,5 pts
1 carré de chocolat noir avec éclats de féves (ils sont préemballés c'est super) 1pt

Ce qui me fait une journée à 24,5pts pas mal, finalement sans réellement compter mes journée  sont relativement équilibrée en points quand je fais un minimum attention. C'est plutôt bon signe non?

Aller la photo du soir espoir

DSCN3034.JPG

Prise a Monument Valley, Arizona, Usa (petite anecdote nous avons failli resté coincé sur la piste en voiture, 4*4 de rigueur)

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7 octobre 2007 7 07 /10 /octobre /2007 20:04

Vraiment contente, on a gagné, bon je sais que le rugby c'est pas toujours votre truc mais je ne peux m'empêcher d'en parler. D'ailleurs je suis encore toute tendue beh oui il a fallu les vivre ces dernieres minutes. Prochaine étape, les anglais la semaine prochaine. Suspense quand tu nous tiens.

Je suis quand même allée à ma pendaison de crémaillère en glissant doucement qu'il y avait le match à la télé. J'ai rendu service à d'autre personne finalement.

J'ai décidé de renoter mes menus histoire de me remettre en selle un peu plus sérieusement, c'est mis derfie qui l'a dit.

Menus du jour

Petit déj
Cracottes 2,5pts
Mg 15% 0,5pt
1 yaourt 1pt
1cc sucre 0pt (kdo)

Midi
Salade de choux + 1cc huile 1pt
blanc de poulet 4pts
Courgette et tomates provencale 1pt
Yaourt 2,5pts

Collation
2 cookies maison 3pts (une tuerie, je vous mets la recette des que je l'ai traduite)
1pomme

Diner
1 steack haché 3,5pts
Pomme de terre 2pts
Haricots verts 0
1cc huile + vinaigre 1pt
Dessert (je sais pas encore) probablement un yaourt et 1 cookies pour 2,5pts


Ce qui me fait une journée à 24,5pts sur 24 (si je prends mon ancien nombre de points, avant stab)


La photo du jour

P1010073-jpg.jpg
Le Palace of Fine Art à San Francisco (enfin je penses, j'ai plusieurs fois cherché l'entré du musée mais sans résultat).

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6 octobre 2007 6 06 /10 /octobre /2007 18:08

Super comme approche, ça c'est du titre qui donne envie de lire, mais c'est vrai. Je vous explique, ce soir je suis invitée à une pendaison de crémaillère et franchement j'ai pas envie d'y aller, j'aimes pas certaines personnes qui y seront et en plus je vais pas pouvoir voir le match. Beh oui ils sont pas sports et c'est pas poli de demander à regarder la télé, non ?

Enfin en ce qui concerne ma reprise de 2kg, je me suis mise une théorie dans la tête. j'ai eu super froid ces dernieres semaine donc maintenant je fais comme les ours polaire je refais ma couche de graisse pour combattre l'hiver dur et rigoureux à venir. Comment ça un peu tiré par les cheveux ma théorie???

Il faut quand même que je me ressaisise (vraiment pas sure pour l'ortho), car dernierement on m'a demandé si j'étais enceinte, pas très très flatteur je vous l'accorde (c'était d'ailleurs lors de ma journée parisienne, la nounou de ma cops, enfin de son fils, mais vous aviez compris j'imagine).

Toujours pas pris de désicion pour mon voyage mais plus ça va plus je recule. Pas par choix réellement mais ya toujours autant de boulot et je ne veux pas laisser mon collégue en plan tant qu'il n'a pas retrouvé quelqu'un pour me remplacer. Donc je sens que je vais finir par me faire un Paris Auckland direct sans passer pas New york et Honolulu, énorme soupir. Je me rattraperais au retour à Bali.

Je suis dégoutée les anglais sont qualifiés pour les demi, ils ont éliminés les australiens, si c'est pas malheureux.


La photo du jour

sepia-5.JPG

Le Pont de Sydney en sépia prise en allant embaucher la matin à 7h, oui l'opéra se trouve de mon coté.

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3 octobre 2007 3 03 /10 /octobre /2007 21:42

Hier soir retour beaucoup trop tard pour vous raconter ma journée parisienne. En tout cas elle m'a fait du bien malgré les quelques mésaventures. 
Déjà  en arrivant je me suis apperçues que ma carte bleu m'attendait gentiment à la maison. Ce qu'il faut savoir c'est que je n'ai pratiquement jamais de liquide sur moi, je fais partie de ces gens qui ont totalment adoptés la CB. Donc pas un sou sur moi et je devais absolument faire des photos d'identité pour ma demande de visa. En fouillant bien dans mon sac (tres grand le sac) j'ai pu trouver pile poil 4 euros et faire mes photos puis allé à l'ambassade de NZ (d'ailleurs le Mr à l'acceuil pas tres sympathique).
J'ai ensuite retrouvé une amie et nous sommes allées manger dans un resto coréen, super bon le bibimpa. Vraiment super
Puis petite promenade avec les petits, c'est là qu'arrive ma 2eme mésaventure. Dans le bus assise à coté de la petite sur les sieges qui se rabatte (vous voyez ceux dont je veux parler), le bus freine brusquement je retiens la petite en me levant, puis je me rassoit, sauf que entre temps le siége c'est rabattu et me voilà les 4 fers en l'air dans le bus. Je ne vous raconte même pas l'état de mon dos et de mes fesses, quoique c'est mignon le bleu violet.
Et puis comme on dit bien jamais 2 sans 3 j'ai loupé mon train et j'ai du attendre le prochain forcément. 
Pas facile tous les jours la vie de sandralicious. 
Mais bon j'ai quand même passé une tres bonne journée, vue mes amis et porté mon visa. D'ailleurs j'ai la réponse d'ici à 15 jours et donc nouveaux voyage sur paris pour le récupere. Petite Marie je te tiens au courant.

Sinon aujourd'hui réunion -300gr c'est pas encore ça mais déjà ya du moins alors on va pas trop se plaindre. D'ailleurs j'ai décidé de passer à 26 cette semaine.

Encore une fois merci beaucoup pour tous vos coms. Ils me font toujours beaucoup de bien.

Pour les questions sur le moelleux je vous mets la recette vendredi car demain soir boulot donc pas de post.
 

La photo du jour

IMGP0300.JPG

Pour faire plaisir à Aurélie encore des Buddhas, toujours dans la même ville d'ayyuthaya, thailande.

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1 octobre 2007 1 01 /10 /octobre /2007 21:20

Pas trop trop le coeur à écrire ces 2 derniers jours. Finalement la stab c'est trés déstabilisant (vous remarquerez le superbe jeux de mots, j'ai mangé un clown ce matin). C'est tres bizarre en fait quand je pouvais manger "seulement" 24pts je n'y arrivais pas j'étais toujours à 22 ou 23pts. Maintenant que j'ai droit à 27pts je suis à min 35 par jour. Va savoir Charles.
En plus je suis d'une humeur de chien depuis samedi et ce malgré le match de rugby, mon patron m'énerve, il nous fait des réflexion à la noix et comble du comble j'ai effacé la totalité de mon ipod. 
Bon j'arréte là toutes ces ondes négatives. 
Demain je vais voir une copine sur Paris, j'ai négocié ma journée de demain contre celle d'aujourd'hui. Un peu de ressoursage, j'en profite aussi pour aller déposer ma demande de visa.

Voilà j'espéres que ma mauvaise humeur du moment ne vous repousseras pas trop.

La photo du jour

IMGP0291.JPG

Un peu de Zen dans un temple à Ayutthaya, Thailande

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27 septembre 2007 4 27 /09 /septembre /2007 20:44

Message rapide car je suis morte, je penses que c'est le froid je n'ai qu'une envie me jeter sous la couette. Après une journée de boulot en pleins courant d'air, rdv chez le yeutiste (comprendre l'ophtalmo) à 17h15, je suis finalement passée à 19h, il faisait -20° dans la salle d'attente. Ok je me plains beaucoup, mais ça va passer c'est le début de l'automne, j'aimes pas l'automne, c'est vrai c'est la saison que j'apprécie le moins.

Niveau points, je n'ai pas mangé mes 27 mais je suis arrivée à 25. Je n'ai pas chercher plus en cas de craquer et d'en manger beaucoup plus aprés.

Demain pas de post car mariage, et oui un vendredi, c'est le dernier de l'année pour moi, en tout cas dans cet hémisphére.

Et Samedi pas sure non plus de pouvoir posté, j'ai pu avoir des places pour Australie-Canada, en rugby bien sur. Je suis super contente, j'étais déçu de ne pas avoir l'occasion de voir un match à Lescure et hop voilà de merveilleuses places, en loge en plus, sont mise à ma disposition. Comme vous avez pu le voir j'aimes beaucoup ce sport ( pas que pour le calendrier du Stade français je tiens à le dire). Je ferais un reportage photo. 

Bon je vous laisse, dodo pour bibi et merci pour vos coms, je n'ai pas le temps d'y répondre aujourd'hui mais c'est exeptionnel . Un message aussi pour Chupilie, je ne suis pas sure de t'avoir envoyé un mail donc en cas merci beaucoup pour ton aide informatique.

La photo du jour

P1010051.JPG

Encore un fois ma passion des vagues et des ciels un peu tourmentés, le long de la Great Ocean Road en Australie.

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26 septembre 2007 3 26 /09 /septembre /2007 21:00

Il fait trop froid aujourd'hui. Je n'ai pas été capable de me réchauffer de toute la journée, c'est ce petit vent et cette humidité ça rentre partout.

Enfin venons en au choses sérieuses. La pesée, catastrophique je sais même pas si je vous le dit. Bon il faut prendre en compte que j'ai mis le pantalon et les chaussures aujourd'hui, contre jupette et tong la semaine derniere. +2,2kg du coup je repasse à 27pts cette semaine. Ca ira mieux la semaine prochaine, pas de doute.

La Photo du jour

IMGP0041.JPG

Je trouvais que cela correspondait pas mal à mon parcours, de tres jolies fleurs mais avec parfois quelques épines. Ce sont les cactus du Botanical Garden de Sydney

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