Partager l'article ! Les cannelés façons WW: Céline ce message t'es spécialement dédicacé. C'est effectivement la fameuse recette de cannelé. Canne ...
Un nouveau départ...
pour une nouvelle vie...
| Janvier 2012 | ||||||||||
| L | M | M | J | V | S | D | ||||
| 1 | ||||||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ||||
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | ||||
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | ||||
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | ||||
| 30 | 31 | |||||||||
|
||||||||||
|
Objctifs |
Poids |
Atteint le |
|
Départ |
123,5kg | 14/09 |
|
1*ww |
119,5kg |
05/10 |
|
-5% |
117,3kg |
02/11 |
|
3*ww |
114,5kg |
|
|
Challenge de Noël ou - 10kg |
113,5kg |
|
|
-10% |
111,2kg |
| Objectifs | Poids | Atteint le |
|
Poids de départ |
108,7 | 01/01 |
| Poids Challenge | 106 | 22/01 |
| 1* | 104,6 | 30/01 |
| 2* | 101,6 | 21/03 |
| -100kg | 99,7 | 18/04 |
| -10% | 96,9 | 09/05 |
| Poids 2003 | 95,3 | 23/05 |
| 5* , -15kg | 92,6 |
13/06 |
| Objectif | 90 | 18/07 |
Céline ce message t'es spécialement dédicacé. C'est effectivement la fameuse recette de cannelé.
Cannelés façons WW
pour 18 gros cannelés (2pts le cannelé) ou 50 petits (0,5pts)
Ingrédients
- 1/2l lait écrémé
- 2 oeufs entier + 2jaunes
- 1cc vanille liquide (moi je mets 1 gousse)
- 100gr farine
- 150gr cassonade
- 1 Cs de rhum
- 30gr de beurre
Préparation
Faire bouillir le lait avec le beurre et la vanille.
Mélanger la farine avec le sucre et les oeufs.
Verser dessus le lait, bien remuer. Il faut obtenir une pâte liquide style pâte à crêpes.
Ajouter le rhum.
Laisser reposer 24h au frais.
Remplir les moules au 3/4.
Préchauffer le four à 200°C. Cuire 1h environ.
Bonne dégustation, mais sans abus quand même. Le plus dur c'est d'attendre que la pâte repose.
Qu'en dites vous