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Objectifs Nouveau Départ

 

Objctifs 

Poids 

Atteint le

Départ

          123,5kg            14/09 

1*ww

119,5kg

05/10

-5%

117,3kg

  02/11

3*ww 

114,5kg

 

  Challenge de Noël ou  - 10kg

113,5kg

 

-10% 

            111,2kg

 

Mes Objectifs...

Objectifs Poids Atteint le

Poids de départ

108,7 01/01
Poids Challenge 106 22/01
1* 104,6 30/01
2* 101,6 21/03
-100kg 99,7 18/04
-10% 96,9 09/05
Poids 2003 95,3 23/05
5* , -15kg 92,6

13/06

Objectif 90   18/07


Céline ce message t'es spécialement dédicacé. C'est effectivement la fameuse recette de cannelé.

Cannelés façons WW
 pour 18 gros cannelés (2pts le cannelé) ou 50 petits (0,5pts)

Ingrédients
- 1/2l lait écrémé
- 2 oeufs entier + 2jaunes
- 1cc vanille liquide (moi je mets 1 gousse)
- 100gr farine
- 150gr cassonade
- 1 Cs de rhum
- 30gr de beurre

Préparation
Faire bouillir le lait avec le beurre et la vanille.
Mélanger la farine avec le sucre et les oeufs.
Verser dessus le lait, bien remuer. Il faut obtenir une pâte liquide style pâte à crêpes.
Ajouter le rhum.
Laisser reposer 24h au frais.
Remplir les moules au 3/4.
Préchauffer le four à 200°C. Cuire 1h environ.

Bonne dégustation, mais sans abus quand même. Le plus dur c'est d'attendre que la pâte repose.

Par sandralicious - Publié dans : recettes
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